年轻人熬夜心肌缺血具体恢复的时间，需要根据身体情况或心肌缺血的严重程度来决定，如果没有出现器质性病变，一般一周左右就会慢慢恢复，如果心肌缺血出现气器质性心脏病变，恢复的时间会长一些，需要进行针对治疗。心肌缺血很多是由于过于劳累、经常熬夜或压力过大导致的，要注意改变自己的不良生活习惯。