可能是由于睡觉姿势不良引起的，也有可能是颈椎病造成的，另外患有肩周炎也有可能会出现手麻胳膊疼的现象。一般可以通过局部热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到正规医院进行全面检查，明确引起的病因，然后按照医生嘱托采取相对应的措施进行治疗。