高血压160不会自己降下来。正常情况下血压的范围在90到120毫米汞柱，如果血压升高，会产生头晕的症状，严重影响正常的生活和工作，要及时到医院进行详细检查口服降压药物，使血压恢复正常。出现血压升高可能是由于身体过度劳累或者熬夜引起的，要进行适当的休息，早睡早起养成良好的作息习惯。