一般可以起到益胃生津的作用，并且还有除烦安眠的功效，脾胃虚弱所引起的腹痛腹胀以及食欲不振，可以起到改善的作用，并且还有助于改善失眠多梦以及神经衰弱的症状。平时还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些油腻以及不易消化的食物，另外还要改善不良的生活作息，最好是养成早睡早起的良好习惯。