血管脆的患者，平时就要多吃些新鲜的水果、蔬菜。血管脆，指的就是血管壁的脆性比较大。血管壁脆性比较大的患者，容易发生毛细血管自发性破裂出血的现象。血管壁的催性增加，一般都与体内的维生素C缺乏有一定的关系。多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素C，降低血管壁的脆性。