跑步心率160一般情况下是属于一个正常情况，不必过于担心，因为人体在经过剧烈运动之后，身体会出现明显加快的现象，身体在休息一段时间后会慢慢恢复正常。如果身体心率长期处于160，有可能是存在心脏疾病，可以先到医院做心脏CT检查。查明病因以后，选择正确方式进行治疗。