降血脂，首先可以使用绿茶来泡水饮用，绿茶中含有大量的脂多糖、茶多酚等物质，不仅可以清除人体自由基，还有一定降血脂的作用。其次还可以使用山楂来泡水饮用，不仅可以促进消化，还可以降血脂，改善体内微循环。如果高血脂较为严重，那除了用以上来泡水外，还需要通过运动以及生活方式来改善。