血清总胆固醇6.3已经高于正常值，但并不算特别严重，可以通过调整饮食结构来改善，平时要少吃一些胆固醇含量高的食物，如猪肉、羊肉以及动物内脏等。并通过一定的运动锻炼来消耗体内的胆固醇，从而使体内胆固醇含量降低。如果身体症状明显，也可以在医生的指导下适当服用降低血脂类药物进行治疗。