问瘀血怎么排出
详
（男，36岁）前几天我在上班的时候不小心崴到了脚，导致脚上出现了一块淤青特别的疼痛，不能正常的走路，想使用一些方法让瘀血排出。瘀血怎么排出？
精选回答
郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科
瘀血可以采取拔罐的方法排出，还可以通过按摩的方法排出淤血，如果淤血在表层的话，还可以选择热敷的方法，促进淤血的消散。瘀血是因为血液流通不畅的原因所导致的，还有可能是气滞血瘀所引起的，因此平时可以适当的做一些运动锻炼，促进血液循环。