花生含胆固醇吗

(女,33岁)最近我比较喜欢吃花生,但是我的胆固醇有些偏高,害怕吃花生会加重我的疾病,花生含胆固醇吗?

精选回答

杨庆玺副主任医师

山东省泰山疗养院「三级甲等」 心血管内科

花生一般含胆固醇,花生含有很高的胆固醇,同时含的油脂也比较多,同时花生中含有的微量元素也很丰富,适量的吃些花生,可以促进孩子的大脑发育,有利于提高大脑的记忆力,同时还能延缓身体过早衰老。但是对于高胆固醇及高血脂的人要避免吃花生,以免导致血脂以及胆固醇升高。

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