胆固醇高能吃鱼吗

(男,58岁)在一年前我患上了高血压,最近到医院做复查的时候,医生说我出现了胆固醇高的情况,胆固醇高能吃鱼吗?

精选回答

杨庆玺副主任医师

山东省泰山疗养院「三级甲等」 心血管内科

一般是可以吃鱼的。通常可以适当的吃些三文鱼以及带鱼,这些鱼中含有不饱和脂肪酸,对于降低胆固醇可以起到改善的作用,在日常可以适当的吃些三文鱼和带鱼。但尽量不要多吃一点对身体造成不良的影响。如果出现胆固醇高的情况,在日常也应多吃些新鲜的蔬菜和水果,避免喝酒,也最好不要抽太多的烟。

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