可以适量喝一些鸡汤，其他中含有的氨基酸以及优质蛋白能够补充机体所需，也能够提高自己的抵抗能力，避免喝太多以及喝太油腻的鸡汤，减少吃鸡皮以及内脏的现象，不会导致出现血压升高或者血脂升高现象的发生。高血压患者在饮食上也要有所注意，减少过于油腻，油脂类较多和高盐性食物的摄入。