提高高密度脂蛋白，就是要控制一些心脑血管疾病所发生的危险因素，在临床上高密度脂蛋白越高越好，低密度脂蛋白越低越好，平常在饮食上要做到低盐低脂和低糖的饮食结构，原则要保持良好的体重，要平稳自身的血压血脂和血糖，适当的运动和锻炼，只有这样把各种危险因素控制住，那么病人的高密度脂蛋白才会逐渐的升高