怎么保护心脏,预防心脏疾病

(女,24岁)我前段时间听我老公说,他的一个同事有心脏病而且特别严重,现在在医院治疗,怎么保护心脏,预防心脏疾病?

精选回答

刘颖副主任医师

本溪市中心医院「三级甲等」 心血管内科

平时也有良好的生活方式,尽量不要吸烟喝酒,而且不要熬夜,保持心情愉快,还可以适当的做些运动,能够增强自身的抵抗力,并且在饮食上也要有所改善,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如常见的苹果和和火龙果等,对身体有一定的好处,尽量不要吃辛辣以及过于油腻的食物,以免对病情有影响。

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