蛋白粉过期还能喝吗

(女,30岁)最近一段时间我一直在喝蛋白粉,所以我就去买了好多,今天发现蛋白质有一些过期了,蛋白粉过期还能喝吗?

精选回答

杨庆玺副主任医师

山东省泰山疗养院「三级甲等」 心血管内科

蛋白粉过期尽量不要喝了。蛋白质里含有丰富的蛋白,并且还有丰富的营养成分,但是在过期后也尽可能的不要喝,以免会对身体造成影响,甚至还会有细菌滋生,使患者出现肚子不舒服或者是拉肚子的症状。并且在平时保存的时候一定要选择空气环境通透的地方来保存,以免会有昆虫或细菌滋生,这样就失去了蛋白中的营养成分。

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