心肌缺血怎么食补

(女,29岁)我每次跑完步之后都会出现头晕和头痛现象,去做个检查发现是心肌缺血,医生让我通过食物进行补充,心肌缺血怎么食补?

精选回答

杨庆玺副主任医师

山东省泰山疗养院「三级甲等」 心血管内科

在平时可以适当吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、青菜等,不仅能够补充体内所需要的维生素和微量元素,同时还可以改善心肌缺血引起的胸闷和四肢疲劳的现象,另外也可以适当吃富含优质蛋白质比较丰富的食物,比如鸡蛋和牛奶、瘦肉。但是尽量不要喝牛奶或者是咖啡,否则可能会是病情加重。

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