可以吃一些消炎镇痛以及活血化瘀的中药进行治疗。四肢发凉可能的原因包括类风湿性关节炎和颈椎病变如脊髓型颈椎病。需要去医院做一个血常规以及类风湿因子的检查，还有颈椎的核磁共振检查来明确诊断。如果是类风湿因子比较高，可能是类风湿性关节炎，应该保暖避免受凉。