如果出现三高的情况，为了避免影响身体健康，导致症状加重，可以喝脱脂的奶粉，也可以喝含糖量比较低或者无糖的奶粉。三高是指身体同时出现血压升高和血糖升高以及血脂升高的情况，平常要严格控制饮食，避免症状加重，一般需要长期服用药物控制病情。平常要保证低盐和低油脂的饮食，不可以吃特别咸的食物，比如腌制类的咸菜，可以喝脱脂的牛奶和新鲜的绿色蔬菜。