具体哪种降压药好，需要根据个人的体质来进行判定，同时还要咨询医生，而且要是生活中比较常见的一种病情，需要有规律的口服降压药。不能私自停药或者是减少用药，都会导致血压出现波动，难以控制，高血压在生活中还要控制饮食。不要吃一些高胆固醇、高热量的食物，饮食清淡容易消化为主。