经常大量喝辣木茶，可能会影响铁质的吸收，从而使自身出现贫血的症状，还可能受到茶水的刺激，从而引起失眠或者神经衰弱的不良现象。在日常生活中适当的喝辣木茶，补充机体所需的营养物质，也能够有助于肠道内的毒素和垃圾排除，能够起到增强体质的效果，并且能够减少脂肪的堆积，对于减肥瘦身也能够起到一定的帮助。