单纯的高血压是可以适当吃海鲜的，海鲜属于高嘌呤食物，如果高血压同时伴随高尿酸或者痛风现象时，要避免食用海鲜，有可能会出现痛风发作。患者在平时要做到合理饮食，低盐低脂，同时可以适当吃含高钾、高钙的食物。在生活上要保证充足睡眠，避免熬夜，适当户外有氧运动有助于提高抵抗力和抗病能力。