鲍鱼含胆固醇高吗

(男,42岁)昨天我去买菜的时候买了一些鲍鱼回来,但是我自身有高血脂的情况,所以我担心胆固醇会比较高,鲍鱼含胆固醇高吗?

精选回答

杨庆玺副主任医师

山东省泰山疗养院「三级甲等」 心血管内科

一般不是很高,鲍鱼当中含有的营养物质一般是相对比较丰富的,比如有铁元素以及钙元素,并且也有很多的维生素,胆固醇含量通常是相对比较低的,因此可以适当的吃一些。含有胆固醇比较高的时候,通常包括有动物的内脏或者是鸡蛋黄等食物,因此日常在饮食上要少吃这些食物,以免导致病情加重。

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