高压137低压97目前不需要吃药，血压一般会跟着自己的情绪来进行变化的，每天抽时间监测一下自己的血压症状，看看是否出现血压偏高。一定要多注意休息，避免长时间过度劳累，每天养成早睡早起的习惯，不要过度熬夜健康的饮食，尽量不要吃一些过于油腻的食物。