如果到了一定的年龄出现血压增高，就要注意全天候的观察血压值。一般可以早上空腹检查，饭后1~到2小时检查，在中午检查一下和晚上饭前饭后睡前检查一下，观察血压的具体变化。傍晚血压增高可能与工作劳累饮食有关，建议控制好饮食，清淡一点，不要疲劳。一般药物的选择可以使用钙通道阻滞剂。