心脏劳累过度，可以通过吃一些营养心肌的食物调整一周。如果伴随胸、乏力、头晕等症状时，可以在医生指导下结合血常规、血压、心电图和心肌酶等项目，综合分析后对症治疗。避免上夜班，有条件的可以配合按摩和针灸辅助治疗。心脏不好的人避免饮酒、吸烟，不要吃反季节的食物，在医生指导下定期体检。