三高吃什么菜最好

(男,43岁)我出现了阵发性眩晕和四肢麻木的症状,并且还伴随着体型,消瘦检查后是三高,三高吃什么菜最好?

精选回答

杨庆玺副主任医师

山东省泰山疗养院「三级甲等」 心血管内科

在日常饮食上尽量以低盐和低脂肪为主,可以适当的吃一些玉米、荞麦、燕麦、西兰花、高粱等,也可以适当的吃一些苹果、猕猴桃、白菜、青菜等。通过饮食只能够起到调养的作用,但是不能使病情彻底得到控制,对于病情比较严重的患者最好采用药物的方法来进行治疗。日常生活中也可以根据自身情况选择适当的锻炼。

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