由于人体的体质存在着差异，有的手脚比较热一点，也有的比较凉一点。这个是由于身体产热的不同而出现差异。中医认为气血虚弱，阳虚的体质很容易出现手脚冰凉的症状。而身体壮实的产热量比较高，手脚就不容易冰冷。所以阳虚的体质要注意在饮食和保暖的同时适当的进行运动锻炼，增强体质。