根据检查结果可以考虑血压正常，是在范围内，不用过于担心。建议平时合理的安排营养。建议低盐低脂，清淡饮食。平时可以跑步。同时做些户外活动。注意监测血压即可。多吃一些新鲜的水果蔬菜。要随时保持心情舒畅。要保持充足的睡眠。建议多吃红枣蛋类食物。如果在生活方式不注意。会随着年龄的增长而发生变化，正常的血压也有可能会逐渐的变转变成高血压。