可以多吃一些高纤维的蔬菜和水果，例如芹菜、青菜、西红柿等，在饮食上要低脂低盐的饮食以清淡为主，要避免食用一些油腻以及高糖高热量的食物，同时也要减少油炸和甜类食物的摄入。患者出现三高，要在医生的指导下服用一些降血压，降血糖或者是降血脂的药物来进行治疗，在日常生活中要要规律的饮食，定期的到医院进行复查。