一级高血压可以逆转。一级高血压是指血压不是特别的高，在平时应该保持低盐低脂的饮食习惯，保持平和的心态，也需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗。有一级高血压的现象也可能是患有其他疾病引起，也应该及时到医院进行相关的检查，并且根据检查结果进行治疗，使血压恢复正常。