干活累的手麻，缓解的主要方法就是主动的活动手臂。但是，在活动手臂的时候不能再负重用力。通过主动的活动手臂，可以加速手臂的血液、循环，从而使麻木的症状缓解。另外，也可以通过按摩或者热敷的方法，使手臂的血液循环改善，缓解麻木症状。干活的时候要注意保暖，避免风寒刺激。