高血压能吃橘子吗

(女,49岁)前一阵子我出现头晕的现象,到医院检查或说是高血压,今天看见有卖橘子的,高血压能吃橘子吗?

精选回答

郝宝顺副主任医师

中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科

是可以吃橘子的。橘子中营养成分还是比较丰富的,比如碳水化合物、柠檬酸以及多种维生素,相对来说比较适合高血压患者吃,并且橘子当中含有抵抗肿瘤的物质,但是在使用上每天尽量不要超过三个,还能起到美容养颜、消除疲劳的作用。经常适量吃橘子,还能起到化痰止咳、开胃理气的效果。

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