有好处能促进身体的血液循环，对心脏供氧量少和心脏机能减退的症状都有明显改善。心衰或者是冠心病的患者都可以外出跑步，但是要避免长时间跑步，以免身体过度劳累导致心脏的负担加重，适量运动也能增强抵抗力和免疫力。外出锻炼的时候还要注意身体保暖，避免着空气刺激身体，导致血管收缩，影响体内的血液循环。