吃东西了噎住，胸口有点儿堵，建议患者要少量多次的喝水，能够把食物推动到胃部，来进行缓解。也可以空口咀嚼来刺激咽部的反射和食管的蠕动，能够把食物推动到胃部。必要时也可以口服一些食用油，能够起到润滑食道的作用，对于缓解患者的症状也有一定的疗效。如果症状不见缓解，要及时的就诊。