看到您这个测量结果是有一定的危险的。因为正常人得血压是高压90到120之间，低压是60到90之间。您的这个测量结果都超出了正常范围。在平时的时候要多注意对营养的摄入，可以些含有高蛋白的食物。保证充足的睡眠，适当的进行一下体育锻炼，提高身体的免疫力。这对恢复血压有非常好的帮助。经过一段时间之后可以再去测量一下，看看血压是否恢复正常。