按心脏起搏器后可以选择有氧运动锻炼身体，比如慢跑、瑜伽和太极拳等，通过适当的锻炼能够促进体内的新陈代谢，并且还可以增强机体的抗病能力。但是在锻炼的时候一定要根据自身的情况避免过度锻炼，如果锻炼期间出现不适症状时，一定要坐下休息或者有条件的情况下，可以选择躺下休息。