血粘度高可以从饮食上进行调理，避免吃高胆固醇以及高脂肪的食物，可以多吃一些含维生素高的蔬菜和水果，比如胡萝卜、香菇等，多吃这些食物能降低血液浓度，同时每天坚持做些体育运动。如果血黏度还是很高，可以在医生的指导下使用防止血液粘稠的药物来进行治疗。