低血压的患者在平常可以多吃一些富含微量元素以及优质蛋白的食物，比如新鲜蔬菜水果、奶类、瘦肉等。另外也可以多喝一些含有电解质的汤类食物，例如鸡汤、牛肉汤等，也能起到提高血容量的作用，从而达到升压目的。日常生活中要注意多休息，尽量不要过度劳累或者熬夜，以免导致症状加重。