少量饮用茶水一般不会影响到血压的波动，但是一定要避免长期或者是大剂量饮用浓茶，因为浓茶可能会使中枢神经处于兴奋的状态，而且也会引起血压的波动。出现血压偏高可能是长时间精神压力过大引起的，也可能是过度肥胖导致的，需要在医生指导下口服降血压的药物来进行治疗，在日常生活中要根据自身情况选择适当锻炼。