这种情况可能是卧室处于阳面，白天日照时间较长，当地气候比较干燥导致的。建议你卧室多通风，平时可以在卧室内洒点水，勤用拖把拖拖地，实在不行买一个加湿器，每天晚上开开，晚上睡前可以在卧室放盆水，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，相信应该会有明显改善的。