胆固醇6.2已经是很高了，正常的数值应该是小于5.7之内。建议首先控制自我的饮食，要注意减肥，保持良好的体重，通过饮食和运动这种方式来进行改善，1~2个月后进行复查，把总胆固醇这个指标控制在正常范围之内，才不至于发生相关的心脑血管疾病。因为总胆固醇的升高是属于心脑血管疾病所发生的危险因素，也是血液粘稠度的一种。