一着急就出现胸口疼考虑可能是冠状动脉狭窄或痉挛引起心肌缺血导致的，常见于冠心病，劳累、熬夜、情绪激动常为诱发因素。建议你低盐低脂饮食，适量运动，保持充足的睡眠和良好的心情，尽量避免情绪激动，最好去医院检查个冠脉造影，如果狭窄厉害，必要时行支架介入治疗。