燕窝是平性补品，脂肪含量低，不含胆固醇，高血压患者可以放心使用。燕窝具有养阴润燥，补气益中等功效，老年人长期食用可提高免疫力，延年益寿。高血压需要低盐低脂饮食，食盐控制在6克每天，如果血压大于140/90就需要药物治疗，可以口服硝苯地平缓释片或者厄贝沙坦片治疗。