喝完酒后睡醒一觉想吐适当的喝一些牛奶或者是米粥的食物来进行保护胃黏膜，主要是酒精对胃黏膜刺激所引起的，如果喝酒比较多的话，一般都会引起酒精中毒，第2天早上的时候也会出现头晕恶心浑身发热的症状。喝酒以后人的抵抗力一般会导致下降，还会出现呼吸道感染的症状，生活中不要喝酒太多。