整夜失眠是有猝死的可能的，尤其是合并心肌病或心率失常的人。轻微失眠一般不会导致猝死，但是会对日常工作和生活造成一定的影响。如果每天晚上都会失眠，尽量请专业的医生帮助改善失眠症状，可以服用镇静催眠药，也要减轻工作压力，尽量减少加班时间，睡前用温水泡泡脚，可以加速血液循环，有利于改善睡眠症状。