问怎么预防脑动脉硬化
详
（女，25岁）这段时间我出现了头晕和头痛的情况，晚上睡觉的时候总是睡不着觉，头疼的比较厉害，医生说会出现了动脉硬化，怎么预防脑动脉硬化？
精选回答
郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科
预防脑动脉硬化适当的增加一下运动量，促进下血液的循环，而且适当少吃一些油腻的食物，少吃一些含胆固醇比较高的食物，可以在医生指导下通过药物的方法来适当的改善，出现了脑动脉硬化可能会导致出现头晕和疼痛情况，发现有可能会导致出现肢体的不协调。