有小米粥、大米粥、菠菜、白菜、蘑菇，具有养胃的功效，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在生活中饮食清淡容易消化为主，一日三餐要有规律，易嚼慢咽，避免暴饮暴食，也不要吃一些生冷辛辣刺激性的食品，定期到医院进行胃部检查。避免吃一些油腻的食物，会增加肠道的负担，引起胃病出现胃炎。