胸口长一粒一粒的白点很有可能是皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛孔导致的脂肪粒。也有可能是体内火气过于旺盛引起的毛囊炎。可以在医生指导下服用调节激素的药物进行治疗，同时涂抹酸类药膏疏通毛孔缓解症状。保持规律的作息习惯，不要熬夜，也不要吃过于油腻和辛辣的食物。