可以选择决明子茶、蒲公英茶、金银花茶、菊花茶、桑叶茶、山楂茶、荷叶茶等。出现高血压应该避免喝太浓的茶，特别是晚上不可以喝，因为里面有咖啡因成分，会导致大脑过度兴奋，影响到睡眠质量，导致病情加重，从而发生高血压症状不容易控制。应该规律服用降压药物，避免有太大情绪波动，定期检查。