一般不是特别严重的病情。血压149已经超过了正常的血压范围，需要连续三天对血压进行测量，并且要不同时间进行测量，如果每次测量的结果都超过正常范围，就可能是高血压的病症。对于轻度的高血压，可以通过合理控制饮食和运动的方法来改善，在饮食上要尽量做到低脂、低盐和低糖，并且要做做一些体育锻炼。